Dr. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massachusetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebukt gaan onder zware stress. 'Handboek meditatief ontspannen' is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiënten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebaseerd op...

Dit boek beschrijft niet alleen de uitzonderlijke levensloop van prins Siddhartha, maar is ook een indrukwekkende inleiding in het boeddhistische gedachtegoed. Rechtstreeks puttend uit het Pali, Sanskriet en Chinese bronnen, schetst Thich Nhat Hanh het ontstaan van de eerste boeddhistische gemeenschappen en de belangrijkste soetra's. In de voetsporen van de Boeddha portretteert de Boeddha zonder franje, als een man die dicht bij ons staat, niet een superheilige, maar iemand van vlees en bloed die veel moeilijkheden moest overwinnen, ook binnen...