Boeken

Niet bij het eindpunt beginnen, maar bij het begin. Geen kant en klare inzichten en tips, maar een proces van opening. Van diepgaand onderzoek naar de werking van mijn geest. Lastig en boeiend tegelijkertijd. Dat heb ik beoogd met dit verhaal Een verslag van een tienjarige innerlijke reis, geïnspireerd door mijn spirituele leraar: ShantiMayi.Wonderen en weerstanden komen en gaan en uiteindelijk komt alles tot rust en dat was mijn diepste verlangen.Mijn pad is een van de vele op weg naar...

Dr. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massachusetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebukt gaan onder zware stress. 'Handboek meditatief ontspannen' is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiënten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebaseerd op...

Onze directe woonomgeving heeft een grote invloed op ons welbevinden. Een simpel voorbeeld: uit onderzoek blijkt dat van twee verder identieke kamers een roodgeverfde als warmer wordt ervaren dan een blauw geverfde. Nina Elshof is een kenner van feng shui, waarin spiritualiteit en intuïtie een belangrijke rol spelen. Zij beschrijft de invloed die kleuren, indeling, materialen en de juiste plaatsing van het meubilair op ons leven hebben. Een huis is niet alleen onze 'derde huid', maar ook en vooral een...

Onderzoek de chi-stroom in uw woning - Richt uw woonruimtes optimaal in - Verwijder storende invloeden. Feng shui is uw wegwijzer naar meer harmonie, energie en levensvreugde in huis en tuin. In dit boek leest u alles over de Chinese kunst van gezond leven. Met behulp van handige checklists kunt u nagaan of de indeling en inrichting van uw woonruimtes een vrije chi-stroom - de absolute voorwaarde voor gezondheid en harmonie - toelaten. Dankzij de bagua kunt u uw huis...

In de ronde vorm van de mandala beoefen je het proces van de stilte en word je je bewust van het Nu-moment. Je voelt jezelf heel, wat wil zeggen dat je bewust aanwezig bent in alles wat je doet. Hierbij openen je ogen zich als vanzelf voor de scheppingskracht in Al wat leeft. Aan de hand van achtergrondinformatie, oefeningen en technieken leidt deze herziene editie van De mandala als helend beeld je naar de essentie van de mandala: het ervaren...

Aan de hand van de uitleg in dit boek kan werkelijk iedereen mandala's leren tekenen. Door de duidelijke aanwijzingen en basisuitleg is het direct al mogelijk om tot zeer verrassende en fraaie resultaten te komen. Het boek bevat weinig tekst maar des te meer beeld. Gaandeweg worden de mandala's ingewikkelder, maar door de heldere uitleg zijn ze nog steeds gemakkelijk te maken. Lidia van Woerden begon 21 jaar geleden met het tekenen van mandala's. Gegrepen door de prachtige resultaten en...

Dit boek beschrijft niet alleen de uitzonderlijke levensloop van prins Siddhartha, maar is ook een indrukwekkende inleiding in het boeddhistische gedachtegoed. Rechtstreeks puttend uit het Pali, Sanskriet en Chinese bronnen, schetst Thich Nhat Hanh het ontstaan van de eerste boeddhistische gemeenschappen en de belangrijkste soetra's. In de voetsporen van de Boeddha portretteert de Boeddha zonder franje, als een man die dicht bij ons staat, niet een superheilige, maar iemand van vlees en bloed die veel moeilijkheden moest overwinnen, ook binnen...

De internationaal bekende zenmonnik Thich Nhat Hanh neemt al decennia lang deel aan de dialoog tussen de twee grootste levende contemplatieve tradities, en ontdekt in het christendom een schoonheid die alleen een buitenstaander kan overbrengen. In helder, beschouwend proza onderzoekt hij de sacraliteit en het mededogen die de twee tradities gemeen hebben, en hernieuwt ons inzicht in beide. 'Op het altaar in mijn huis in Frankrijk staat zowel een afbeelding van Boeddha als één van Jezus', zegt hij, 'en ik...

Dat wat we in het Westen aanduiden met ´hindoeïsme´ is in feite een zich reeds duizenden jaren voortzettende en ontwikkelende cultuurstroom – veel meer dan alleen een religie. Dit boekje geeft op beknopte en begrijpelijke wijze een overzicht van verschillende aspecten van het hindoeïsme: de oorsprong, religieuze en filosofische begrippen, ethiek, literatuur, mythologie, metafysica en kunst, het vertelt ook iets over de dagelijkse praktijk.

Het hindoeïsme is van de zogenaamde 'grote' wereldreligies de oudste; de geschiedenis ervan gaat terug tot 3000 jaar voor het begin van onze jaartelling. Maar meer nog dan een religie is het een manier van leven die in die duizenden jaren uit een mengeling van verschillende cultuurinvloeden ontstond. Mede dankzij deze lange en afwisselende geschiedenis zijn de mythologische en religieuze principes van het hindoeïsme zo veelzijdig en wijdverbreid dat volledige kennis ervan welhaast onmogelijk is.Dit boekje richt zich vooral op...

Verander je gedachten en je verandert je lichaam! In zijn bestseller Leef-tijd onthulde Deepak Chopra voor het eerst de band tussen onze gezondheid en ons bewustzijn. Nu zet hij met Herontdek je lichaam, hervind je ziel de volgende stap. Ons lichaam is namelijk niets minder dan een reflectie van onze geest; een symbool van vlees en bloed van alles wat je denkt en voelt. Al vanaf onze vroegste kindertijd vinden we ons lichaam en onze geest steeds opnieuw uit terwijl...

Ayurveda wordt wel de 'moeder der geneeswijzen' genoemd, omdat zij de oudste en meest complete benadering is van het verzorgen van lichaam en geest. Ayurveda streeft niet alleen naar genezing van ziekten, maar ook naar voorkoming daarvan door een gezonde levenswijze, en door een evenwichtige verzorging van lichaam, geest en ziel. Vandaar dat in Ayurveda de juiste voeding heel belangrijk is, evenals lichaamsbeweging in de vorm van sport of yoga, en geestelijke training in de vorm van meditatie. Daarbij gelden...

Het Ayurveda Kookboek van Amadea Morningstar, voedingsspecialiste en Urmila Desai, expert in de Indiase keuken, bevat niet alleen ruim 250 eenvoudig te bereiden, smakelijke recepten die er op gericht zijn uit balans geraakte constituties weer in evenwicht te brengen, maar het legt tevens uit welke voedingsstoffen - in overeenstemming met de persoonlijke behoefte - gecombineerd kunnen worden om het grootste rendement uit het Ayurvedische koken te halen.

Ayurveda is een complex van behandelingsmethoden die voortkomen uit de filosofie en cultuur van het oude India. De kennis van Ayurveda is al duizenden jaren oud, maar is ook in deze tijd nog steeds in ontwikkeling. In India wordt op wetenschappelijk niveau onderzoek verricht op dit terrein. Bij Ayurveda gaat het onder andere om uiteenlopende zaken als de toepassing van kruiden en mineralen en het werken met yoga, pranayama, massage. Verder heeft Ayurveda ook betrekking op chirurgie, psychologie en voedingsleer....

Ondanks de steeds groter wordende vloed van yoga-literatuur, ondanks de uitstekende kwaliteit van sommige publikaties op dit gebied, moest de auteur van dit boek op vragen van zijn leerlingen naar een goed yogaboek, dat ook als leidraad kan dienen voor een dagelijks oefenprogramma, het antwoord schuldig blijven. Veel beginners en beoefenaars van hatha-yoga blijken behoefte te hebben aan een werkboek aan de hand waarvan ze zelf thuis hatha-yogakunnen leren, kennen, met eigen lichaam en geest kunnen leren ervaren wat het...

Er zijn momenten in ons leven waarop de wereld zich tegen ons lijkt te keren. De confrontatie met het onvermijdelijke lokt uiteenlopende reacties uit. Sommige mensen raken ervan buiten zinnen, anderen worden sterker, maar de verstandigsten leren ervan. De Vijfde Berg is een roman over het onvermijdelijke, maar ook over doorzettingsvermogen en hoop.Paulo Coelho heeft zich laten inspireren door het bijbelse verhaal over de beproevingen van Elia. In hoeverre kan een mens zijn eigen lot bepalen? Op deze vraag zal...

De heks van Portobello is het prachtige en ontroerende verhaal van Sherine, die later Athena genoemd zal worden. Haar leven wordt opgetekend, stukje bij beetje, door de mensen die haar gekend hebben: ouders, collega's, leraren, vrienden, bekenden, haar ex-man.Sherines adoptief ouders, wonend in Beiroet, komen naar Roemenië, Transsylvanië, om daar een kind te adopteren. Tegen de raad van een van de medewerkers van het weeshuis in, die hen waarschuwt dat hun favoriete baby achtergelaten is door een zigeunerin, kiezen zij...

Deze roman verhaalt over een pelgrimage naar Santiago de Compostela. Een man is op zoek naar zijn zwaard, het ereteken en magische symbool dat hem werd onthouden in het genootschap waarvan hij lid is. Alvorens het in ontvangst te kunnen nemen moet hij bewijzen dat hij het waard is. Wat volgt is een ontdekkingstocht naar zijn eigen falen en redding, een louterende reis naar zelfbewustzijn, zelfontdekking en ten slotte zelfverwerkelijking. Zijn weg voert niet alleen langs de Jakobsroute, maar ook...

Tijdens een reis van een week door de Pyreneeën ontmoet Pilar, een studente uit Barcelona, een jeugdvriend van wie zij altijd is blijven houden. Deze vriend koestert gelijke gevoelens voor haar, maar zijn probleem is dat hij op het punt staat zich tot priester te laten wijden. Via deze aangrijpende liefdesgeschiedenis toont Coelho ons de vrouwelijke kant van God. Dit prachtige boek werpt een ander licht op de kracht van de liefde en de ervaring van het spirituele.

'De enige manier om macht te krijgen in een wereld die te snel draait, is weten hoe je langzamer kunt gaan. De enige manier om je invloed te verbreden is door te leren om dieper te gaan. De wereld die wij onszelf en onze kinderen toewensen komt niet voort uit de snelheid van de elektronica, maar uit de rust die zich nestelt in onze ziel. Alleen dan zullen we een wereld zien die ons hart weerspiegelt in plaats van dat...