Niet bij het eindpunt beginnen, maar bij het begin. Geen kant en klare inzichten en tips, maar een proces van opening. Van diepgaand onderzoek naar de werking van mijn geest. Lastig en boeiend tegelijkertijd. Dat heb ik beoogd met dit verhaal Een verslag van een tienjarige innerlijke reis, geïnspireerd door mijn spirituele leraar: ShantiMayi.Wonderen en weerstanden komen en gaan en uiteindelijk komt alles tot rust en dat was mijn diepste verlangen.Mijn pad is een van de vele op weg naar...

Dr. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massachusetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebukt gaan onder zware stress. 'Handboek meditatief ontspannen' is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiënten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebaseerd op...

Onze directe woonomgeving heeft een grote invloed op ons welbevinden. Een simpel voorbeeld: uit onderzoek blijkt dat van twee verder identieke kamers een roodgeverfde als warmer wordt ervaren dan een blauw geverfde. Nina Elshof is een kenner van feng shui, waarin spiritualiteit en intuïtie een belangrijke rol spelen. Zij beschrijft de invloed die kleuren, indeling, materialen en de juiste plaatsing van het meubilair op ons leven hebben. Een huis is niet alleen onze 'derde huid', maar ook en vooral een...

Onderzoek de chi-stroom in uw woning - Richt uw woonruimtes optimaal in - Verwijder storende invloeden. Feng shui is uw wegwijzer naar meer harmonie, energie en levensvreugde in huis en tuin. In dit boek leest u alles over de Chinese kunst van gezond leven. Met behulp van handige checklists kunt u nagaan of de indeling en inrichting van uw woonruimtes een vrije chi-stroom - de absolute voorwaarde voor gezondheid en harmonie - toelaten. Dankzij de bagua kunt u uw huis...

In de ronde vorm van de mandala beoefen je het proces van de stilte en word je je bewust van het Nu-moment. Je voelt jezelf heel, wat wil zeggen dat je bewust aanwezig bent in alles wat je doet. Hierbij openen je ogen zich als vanzelf voor de scheppingskracht in Al wat leeft. Aan de hand van achtergrondinformatie, oefeningen en technieken leidt deze herziene editie van De mandala als helend beeld je naar de essentie van de mandala: het ervaren...

Aan de hand van de uitleg in dit boek kan werkelijk iedereen mandala's leren tekenen. Door de duidelijke aanwijzingen en basisuitleg is het direct al mogelijk om tot zeer verrassende en fraaie resultaten te komen. Het boek bevat weinig tekst maar des te meer beeld. Gaandeweg worden de mandala's ingewikkelder, maar door de heldere uitleg zijn ze nog steeds gemakkelijk te maken. Lidia van Woerden begon 21 jaar geleden met het tekenen van mandala's. Gegrepen door de prachtige resultaten en...

Dit boek beschrijft niet alleen de uitzonderlijke levensloop van prins Siddhartha, maar is ook een indrukwekkende inleiding in het boeddhistische gedachtegoed. Rechtstreeks puttend uit het Pali, Sanskriet en Chinese bronnen, schetst Thich Nhat Hanh het ontstaan van de eerste boeddhistische gemeenschappen en de belangrijkste soetra's. In de voetsporen van de Boeddha portretteert de Boeddha zonder franje, als een man die dicht bij ons staat, niet een superheilige, maar iemand van vlees en bloed die veel moeilijkheden moest overwinnen, ook binnen...

De internationaal bekende zenmonnik Thich Nhat Hanh neemt al decennia lang deel aan de dialoog tussen de twee grootste levende contemplatieve tradities, en ontdekt in het christendom een schoonheid die alleen een buitenstaander kan overbrengen. In helder, beschouwend proza onderzoekt hij de sacraliteit en het mededogen die de twee tradities gemeen hebben, en hernieuwt ons inzicht in beide. 'Op het altaar in mijn huis in Frankrijk staat zowel een afbeelding van Boeddha als één van Jezus', zegt hij, 'en ik...

Dat wat we in het Westen aanduiden met ´hindoeïsme´ is in feite een zich reeds duizenden jaren voortzettende en ontwikkelende cultuurstroom – veel meer dan alleen een religie. Dit boekje geeft op beknopte en begrijpelijke wijze een overzicht van verschillende aspecten van het hindoeïsme: de oorsprong, religieuze en filosofische begrippen, ethiek, literatuur, mythologie, metafysica en kunst, het vertelt ook iets over de dagelijkse praktijk.

Het hindoeïsme is van de zogenaamde 'grote' wereldreligies de oudste; de geschiedenis ervan gaat terug tot 3000 jaar voor het begin van onze jaartelling. Maar meer nog dan een religie is het een manier van leven die in die duizenden jaren uit een mengeling van verschillende cultuurinvloeden ontstond. Mede dankzij deze lange en afwisselende geschiedenis zijn de mythologische en religieuze principes van het hindoeïsme zo veelzijdig en wijdverbreid dat volledige kennis ervan welhaast onmogelijk is.Dit boekje richt zich vooral op...